■修練レポ■ 2011年1月少林寺拳法教室お疲れ様でした！
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今日は本当に寒い中、これまた寒い体育館での少林寺拳法教室、本当にお疲れ様でした！
今日の教室のテーマは「護身術入門」ということで、そもそも護身ってなんだろう、というお話から、子供のための護身術と、大人のための護身術について、少林寺拳法の技術を「応用した」内容でやってみました。
端からみていると、少林寺拳法の法形と少し違うじゃないか！と思うかも知れませんが、今日のテーマは「少林寺拳法を応用した護身術」だったので、法形の形そのものではありませんでした。
だけれども、そのかわりに、子供が身を守るために実際に出来る事と、心構えは伝わったんじゃないかなぁと思います(^^)
前半にやった、「目を打ち払い、下段を蹴る」というのは、実際の法形の中でも十分使うことの出来る技術で、甲利・風市・血海の三つ急所を、上段攻撃で牽制したと同時に攻撃を行う、というのは、当て身の虚実に通じる連係攻撃になります。
下段への攻撃の時に大切なことは、実際に蹴る場所を見ないと言うこと。あくまでも相手の目を見たまま、素早く目打ちを行い、相手が体をのけぞったそのタイミングで、すかさず下段攻撃をする。
上段に意識を飛ばすから下段の攻撃が有効になるので、是非色々研究してみてください(=ﾟωﾟ)ﾉ
教室の後半にやった、大人のための護身術入門では、まず最初に「相手を暴れさせない」というのが一番大切なポイントで、暴れそうな相手をぶん殴って静かにさせると言うことでは決してないですよね。
今日の教室でお話ししたように、暴れそうな相手をいさめるときに、単純に手を握ったのではダメ。
万が一相手が暴れたときに、即座に相手をねじ伏せられる握り方というのがあって、このポイントを外して見よう見まねで同じ事をやっても、実際に相手が暴れ出すと、逆に自分がこかされてしまいます。
大人のための護身術では、「自分の身を確実に守りつつ、相手を制する」というのが重要なので、今日やったように、まず横から肩を抱きながら相手の手を制し、気持ちを落ち着かせる。
それでもなお暴れるときは、後ろにねじ上げる、もしくは前にねじ倒し、相手の戦意を失わせる、という修練を日頃からやっておいて、いざというときに暴れさせないように頑張って行きましょう( ﾟ∀ﾟ)o彡°
なんだかんだとあっという間の一時間で、一つ一つの護身術について十分な修練回数をすることが出来なかったと思いますが、今回は入門なので、また道場で修練してみたり、次の少林寺拳法教室などでさらに深めることが出来ればいいなぁと思っています(^^)
何はともあれ、寒い中、みなさん本当にお疲れ様でした！
次の大阪高槻道院の担当月は、5/29(日)です！
5月の教室の後、別枠で特別講師をお呼びして、少林寺拳法から少し離れた特別な講習会をやろうかなぁと計画中なので、一般部の拳士の方は是非この日の教室に参加できるよう、今から予定の調整のほどヨロシクお願い致します(-人-)
(北野)
■修練レポ■ 技術研修会＆拳法教室 お疲れ様でした！
昨日は総合体育館で開催された白濱雅弘先生の柔法技術研修会と少林寺拳法教室に加え、終わってからは礼拝施設での法話＆写真撮影、色々とイベントがありましたが、参加してくれた皆さんは、本当にお疲れ様でした！
少林寺拳法教室は、横で柔法技術研修会が開催されていた加減もあって、参加者がユイ＆ヒカルペアだけと、ちょっと少なくて申し訳なかったんですが、来月はうちの道院から昇級試験を受ける子供や大人が結構居ますんで、少林寺拳法教室も今回よりはずっと楽しく修練出来ると思うので、是非来月も来てみて下さい(^^)
■柔法技術研修会レポート■
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というわけで、白濱雅弘先生の柔法技術研修会の内容についてちょっとだけレポートしてみると、参加人数が５４名と茨木・高槻教区の道院の幹部拳士が勢揃いした、といった感じで、なかなかに迫力のある皆さんがお集まりでした。
当日は、剣道の大会と何かの大会と、ラグビーの大会、隣接するプールでも水泳大会が開催された加減もあって、駐車場もものすごく混んでいて、体育館に入るだけでも一苦労な始まりでしたが、それでも皆さん遅れることなく研修会に参加していたのは、素晴らしいなぁと思いました(^^)
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今回の研修会はビデオ撮影不可ということで、動く映像としては残っていないのですが、テーマが大変はっきりしていて「呼吸法を用いた柔法」の名前の通り、息を吸う/吐くといったリズムに合わせて、相手の体を崩していくというのが講義の中心でした。
呼吸を意識した動作での修練が中心だったので、大変ゆっくりまったりした講習会で、普段の稽古やそのほかのどんどん投げる、どんどん極めるみたいな柔法の研修会とは、だいぶ趣が異なっていましたが、違うアプローチの技術を見て体験することは、自分の技が広がるという意味では、とても良かったと思いますヽ(゜▽､゜)ノ♪
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と、いうわけで参加していた大阪高槻道院の皆さんの写真を晒してみる(=ﾟωﾟ)ﾉ
今回の研修会は茶帯以上、ということでの開催でしたが、後半になるにつれまだ彼らが知らない技もちょいちょい出てきて、何をやっているのか理解するのが大変だったみたいですが、まぁ、うん、技を知っていてもイマイチまだピンと来てない僕がいるんだから、そんなことは気にしなーいヽ(゜▽､゜)ノｱﾊﾊ♪
個人的には昼休みにみんなでお弁当を食べながら、AEDの小ネタやらスリの小ネタやらを話したり、急所攻めまくりなプチ修練やらも結構楽しかったなぁ(*￣∇￣)♪
■おまけ■
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最後に、おまけって事で礼拝施設での活動写真を晒してみる(=ﾟωﾟ)
(北野)
大阪府連主催の技術研修会で感じたこと
17日に大阪府連主催の技術研修会＆バリューアップII研修会に参加してきました、と書いたと思うんですが、そもそも技術研修会ってどんなのがあるのか、ちょっと書いてみようと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ
まず、少林寺拳法の技術には「剛法・柔法・整法」の三つがありますよね。技術研修会という場合は、この三つの技術を中心に修練をする研修会となります。
具体的にどんな研修会があるかと言えば、
- 道院が幾つか集まって行う小さな技術研修会
- 地域ブロック、教区などのグループで集まって行う技術研修会
- 都道府県連盟が主催となって行う技術研修会
- 関西、関東、北海道などの大きな地域で行う技術研修会
- 本山・本部主催の技術研修会
- 学校法人 禅林学園主催の技術研修会
- その他、道院長・拳士が主催して行う技術研修会
などがあります。
まず、少林寺拳法の技術研修会は、原則として本山の許可なく行ってはいけないことになっています。なので、主催者が誰なのかがはっきりしていて、誰を対象としているのかもはっきりしています。
今回参加した技術研修会は(3)のパターンで、先月本山で受講してきたものは(5)のパターンになります。
毎月開催している少林寺拳法教室は(2)のパターンで、武専と呼ばれる毎月一回大阪府下の有段者が集まって行われる技術研修会は、(6)のパターンになります。
これらの技術研修会は、年間スケジュールで開催日が決まっているものもあれば、年の途中で開催が決定してひらかれるものがあります。
特に(5)と(6)の場合は事前に本山・禅林学園への申し込みが必要になりますし、禅林学園の武道専門コース(武専)は入学という手続きが必要になります。
また、研修会によって受講費の発生する場合があります。
■技術研修会で何をするのか？■
で、技術研修会といったものの、じゃあ最初から最後まで突いたり蹴ったりする修練だけをしているのかというと、そうではないんですね。
特に、都道府県連盟や本山・本部主催、禅林学園主催の大きな技術研修会となると、かならず「学科」の時間が設けられます。
学科と言っても、普段道場の中で行われる読本を使った学科とは異なり、もっと大きなテーマ(少林寺拳法を日常生活に活かす、とか、当て身の五要素と人間関係、リーダー論、志を持つなど）で講義が行われます。
技術の講義は、個々の研修会によって多少内容が異なりますが、たいていは「基本」「剛法」「柔法」の講義に分かれ、それぞれを別の先生が講義を行います。
大きな技術研修会になってくると、参加人数も多くなってくるため、資格別に分かれての講習となります。
ちなみに、17日の技術研修会では、「級拳士」「初段～五段」まで六つのグループにわかれて技術講習会が行われました。
各技術研修会のご案内については、たいていは道院長宛に主催者から事前に連絡が来ますので、大きな研修会が行われるときは、独り言か、道場で連絡しますので、興味ある方は更新通知をキチッと読むようにして下さい(-人-)
なお、近いところでは10/31(日)の少林寺拳法教室と、11/28(日)に開催される柔法研修会＆少林寺拳法教室になります。
特に11/28(日)の柔法研修会は、参加条件が高校生以上・茶帯以上となっており、開催時間も9:30～16:00となっております。
また詳しいことにつきましては、告知してもよいとの話がきましたら、道場でご案内を配布しますm(__)m
■17日の技術研修会で学んだこと■
でっと。折角なので17日の技術研修会でやったことをちょろっと書いてみると、まず17日の研修会は、道院長が受講必須のバリューアップII研修会もかねて開催されたため、参加者の多くは大阪府下の道院長の先生達でした(^^)
同じ日に茨木市の大会も開催されていたため、高槻市・茨木市の先生は参加していなかったので、知らない道院長の先生ばかり(￣▽￣;)
知らない道院長の先生の中に、大阪北道院の服部弘先生を見つけて、服部先生のそばをうろちょろしながら技術講習会を受講しました。
最初は資格別に分かれてやっていたんですが、五段以上のクラスがやたら多かったので（道院長ばっかなので当然ですが）、そのうちに隣の初段～三段のグループと混じっての講習会に。
初段～三段グループを担当していたのは大阪新栄道院の長谷川和人先生。長谷川先生は柔法の名手ということで、素晴らしい柔法の技術を披露していました。
同じ事を五段グループもやっていたんですが、なんていうんだろう、うん、僕には出来ません、ええ(笑)
長谷川先生の柔法は、説明は大変よくわかるんですが、いざやってみると、手先だけにとらわれて、なかなか長谷川先生みたいに相手が崩れない。
膝と腰、肩の力を抜く、てこの原理を身体全体で用いる、なんかが秘訣なんですが、うん、出来ない(笑)
なので、今回は長谷川先生の技術を聞きつつも、それ以上に技術研修会をご一緒させていただいた大阪北道院の服部先生と大阪旭道院の佐藤先生（佐藤定義先生の弟さんの方です）のお二人に、みっちり色んな事を教わりました。
特に佐藤先生から教えていただいたことで、とても大切だと思ったのは、酔っ払いでもなんでも、暴れそうな連中を前にしたときに、オラ！なんやねん！と突っかかっていってはダメだということ。
すっと相手の横に入って、肩を抱えながら、まぁまぁ、といって相手をいさめる。このときに、相手の反対側の手には自分の手を添えておくこと。
暴れます宣言をしているような相手ならいざ知らず、いさめておさまる相手がほとんどなのだから、まずは暴れさせないのが大切と。それでも何かしようとしてきたときに、添えている手を使って相手を制する。
佐藤先生に、「実際少林寺拳法の技術を使う機会はありましたか？」と率直に質問してみたら、「ない」と。でも、「いさめたことは何回かある」とのこと。
なるほどなぁとあらためて感心した(・・)(。。)
現実に喧嘩で少林寺拳法を使って相手をぶん投げる機会なんて、まずないことは頭はではよくわかってるんです。
てか、仮にあったとしてもちょっとでも顔の急所はずれたところにﾊﾞﾁｺｰﾝ！と突きをいれてしまうと、鼻血は出るわ逆上されるわ、で正直あんまいいことはない。
鼻の骨やら腕の骨やら折れるような技術の修練をしているんだから、いざというときに本気でそゆ事をやれば、そういう結果になる。
身を守るためとはいえ、やっちゃった後に褒められることはまずなくて、どっちかと言えば後味が悪くなる。
なので、そうならないようにするために佐藤先生のおっしゃっいていたような「いさめる」ということが必要になるのだけれども、相手をいさめるためには、相手よりもずっとずっと胆力がいる。ビビっちゃいけない。
ビビらずいさめるためには、まず何があっても技術的には負けへんで、という土台が必要で、そのための土台作りが、日頃からやっている技術修練になる。
こゆ話に説得力があるのは、やっぱ何十年も少林寺拳法の修行を続けている先生だからだし、その先生達が集まった今回の技術研修会は、経歴の浅い道院長の僕からしてみれば、とてもとても意義のある研修会でした(-人-)感謝
というわけなので、これから胆力作りをするために、ビビらないで立ち向かえる勇気を培う稽古もしていくで～( ﾟ∀ﾟ)o彡°→運用法
(北野)
■修練レポ■ 少林寺拳法教室、お疲れさまでした！
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昨日は秋晴れ＆涼しい一日で、体育館での少林寺拳法教室もとても快適に過ごせたヽ(゜▽､゜)ノ♪
普段は少年部と一般部が完全に分かれていて一緒に顔を合わせて修練する機会がないんですが、今回は大阪高槻道院の担当月とということもあって、一度出来るだけ全員集合してみんなで楽しく修練をしてみよう、という事で、結構皆さんにはご無理をお願いしましたけれども、大阪高槻道院に所属するほぼ全員の拳士の方が集まってくれて、本当にありがとうございました(-人-)
こうやって一堂に会してみると、小さい子からなかなかの年齢の方まで、本当に色んな方がいるんだなぁと実感(・・)(。。)
そのほかの「2010年09月26日 少林寺拳法教室」の写真ギャラリーはこちらから
■昨日のテーマと修練内容■
というわけで、ちょっと昨日の少林寺拳法教室について書いてみますと、高槻市少林寺拳法連盟が主催している少林寺拳法教室は、月ごとに担当する先生が違うので、毎月ちょっとずつやることが違ったりします。
僕の担当する月は、普段の稽古ではあまりやらない、もしくは、科目表や資格なんかから少し離れたちょっと変わった修練をしようと思って取り組んでいるので、毎回ちょっとしたテーマを定めて修練をしています。
今月は、「出来る体感と、出来てもらう喜び」をテーマに、小学低学年拳士＆段位の高い高段者ペア、小学高学年＆一般級拳士ペアで組んでもらい、あえて少年部の拳士がやったことがない技術と、少しだけいつもより難しい技のコンビネーションをつくり、どうすれば少年部の拳士が「出来る」という達成感をあじわってもらえるか、それを一般部の拳士に考えてもらい、お互いがお互いに協力し合って修練する、という事をやりました(=ﾟωﾟ)ﾉ
具体的に内容を書いてみると、
- 内受突→半転身廻し蹴り→蜘蛛足さがりをしたのち、差し替え足より上受突
- 小手抜
一般部の拳士からしてみると、そんなに難しくないように思える内容ですが、少年部の拳士は「対構えより上受突」で習うので、まず差し替え足を習っていません。
技もまだ全員が白帯なので、技と技をつなげたコンビネーションの修練をしたことがないので、本当の意味で真っ白な状態。
そんな状態の彼らに、限られた時間内で「出来た！」という感動を体験してもらうためには、相手をする一般部の拳士が頭を使わなくていけないし、彼らが何が出来て何が出来ないのかを、彼らの目線に立って教えてあげなきゃいけない。
普段は同じ資格同士や、年齢が近い、体格が近いといった、「まぁ、こんな感じだろう」で通していける技術の修練も、こういう状況になると、相手をする拳士の立場に立って、修練する必要が出てくる。
この「相手の立場に立って」というのが、「自他共楽」の始まりであり、自分が出来るのであれば、出来ない人の力になってあげるという積極性や慈悲心を養う事につながる。
少林寺拳法が「組手主体」で修練を行うのは、まさに相手のことを思いやれる人間になるためで、大会が技のコンビネーションを上手くつくりあげ、相手とともに上達した技術を披露するという演武が中心となっているのも、自他共楽の思想が中心にあるからだ。
とまぁ、今回のテーマはそゆ「自他共楽」を修練に活かすなんていうたいそうなテーマでもあったんですが、テーマはともかくとして、一般部の拳士達も色々工夫しながら楽しく修練していたので、無理をお願いして集まってもらった甲斐があったなぁと思った一日でした(^O^)
次に大阪高槻道院が少林寺拳法教室の担当をするのは、2011年1月30日(日)です！(=ﾟωﾟ)ﾉ
四ヶ月に一度の道院内合同修練っていう感じなので、また良かったら来年の一月、またみんなで一緒に楽しく修練しましょう(^_-)-☆
あっ、別に少林寺拳法教室は大阪高槻道院の担当月じゃない月に参加しても全然OKなので、今回だけでなく毎月ちょっと行ってみようかなと思う方は、是非参加してみて下さい。道場内であまり出来ない、別武道と少林寺拳法のコラボみたいな修練もやってるようです(笑)
■少林寺拳法教室 後半■
少年部と一般部が一緒に修練したのは前半の一時間で、後半の一時間はガラッと雰囲気を変えて、高段者はより高段者同士、そのほか資格があった人同士があつまって、個別稽古。
高段者グループは三段四段のあつまりだったので、せっかくなので先日本山でやってきた新井先生の柔法の修練をやってみた(=ﾟωﾟ)ﾉ
新井先生の柔法は「崩し→投げ」につなげる柔法なので、鈎手になる段階から攻者はつま先立ちにさせられてしまう。攻者をつま先立ちにさせるための秘訣が、鈎手をする際の「円流」と膝と腰で相手を引く、という動作。
相手を引く、と聞くと、手で引っ張り返すという形になりがちなんですが、新井先生の指導では、手は全く引かず、膝と腰でのみ引く、というもの。その際指先から相手の脇腹に向かって円流するように鈎手を行うと、腰を引いた時に綺麗に攻者がつま先立ちになる。
つま先立ちになったところで、今度は重心を片足に寄せ、さらにその外側に重心を放り出した後、手首を極める事で、相手の頭が床に向かって落ち込み、投げられる体勢になる。
この「崩し→落とし→外し」という３ステップの流れは、５０周年の時に出されたビデオでも紹介されていたけれども、実際に新井先生に投げてもらいまくると、その意味が大変よくわかった(・・)(。。)
多くの場合、崩しから落としに向かうステップの時間が短すぎて、握られた瞬間にちょびっと崩した後、すぐに手首を捻るとか、相手を引っ張るとかしてしまい、相手の頭が落ちる前に投げの作りを崩してしまう。
なので、十分に崩し、十分に落とし、ちょびっと外す、という感じで修練すると、すこーし良い感じになるようだ(*￣∇￣)ﾌﾌﾌ
昨日の修練では、
- 片手寄抜
- 両手寄抜
- 肘抜きより前天秤
- 振捨表投
の四つの技を、まずは円流の鈎手の修練から行い、先日の本山の講習会でやった「肘抜きより前天秤」で相手を崩す、という修練をやり、最後に振捨表投で相手の重心を外側に放り出す、という修練をした。
うーん、高段者の修練はｵﾓﾛｲな(*￣∇￣)♪
(北野)
■修練レポ■ 少林寺拳法教室＆昇級試験お疲れ様！
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昨日は毎月恒例の少林寺拳法教室の開催日。昨日は天気がいい＆涼しい一日で大変気持ちのいい修練ができました(^。^)
高槻市の少林寺拳法教室は、一般市民の方も自由に参加出来る少林寺拳法教室なので、毎月色んな方が飛び入り参加しているんですが、今回は事前にお問い合わせのあったお父さん＆三歳の息子さんペアや、先週の金曜日に大阪高槻道院の体験修練に参加していた女の子や、その他小学生低学年の男の子なんかが参加してました。
その他には、大阪高槻道院の拳士が三名、昇級試験に参加する拳士が三名、
外にも高槻上牧道院の拳士や茨木地区の少年拳士や一般拳士なんかも参加して、総勢何名だろう、２０人ぐらいはいたかなぁ。なかなか賑やかだった♪
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まずは教室の方ってことで、最初に準備運動から。いつも大人向けにやっている準備運動は、呼吸やバランスを意識したスローなストレッチをやるんですが、今回は子供も結構いたので、出だしはハウスダンスっぽくひたすらリズムを刻みながらジャンプをする。
そんな長い時間飛んでないのに、結構みんなバテるの早いし(￣▽￣;)
準備運動が終わった後は、簡単な基本突きを。ただ、少林寺拳法の基本突きというと、１！２！３！４！みたいな感じで区切り区切り号令を掛けることが多いんですが、昨日は、１－２－３－４という感じで、全部がつながっているような、船をこぐような感じでの基本をやってみる。
初めてやる子供達は縦拳・横拳がしっちゃかめっちゃかになっていたけれども、昨日はそゆ細かいのは置いておいて、とにかく手足をスムーズに流れるように出す、というのを意識してやってみると、三歳の子でもとりあえずは手足が出ていたみたいだ(^。^)
基本の後は、移動基本(上の写真参照)
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一通り基本が終わったところで、休憩を挟み剛法の相対修練をやる。
毎月欠かさず教室に参加している市民の方は、さすが頑張っているだけあって、だいぶ上手になってきていたなぁ(･･)(｡｡)
親子ペアはお父さんが子供にタコ殴りされてるのがほほえましかった(*￣∇￣)♪
子供が本当に楽しそうにやっていたので、こゆのを見ると、あー教室やってて良かったなぁと思う(^。^)
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僕はというと、自分の担当月なのもあるけれども、基本的に人任せで放置しているのが好きじゃないので、ちゃんと子供達についてはちょこちょこ教えてまわっていました。
大阪高槻道院の少年部の稽古もそうなんですが、子供には出来るだけ優しくわかりやすく教えてあげたいですよね。子供達は短い言葉で、きちんと伝えれば、ちゃんと理解してくれるので、子供だから武道は難しい、ということはないです(=ﾟωﾟ)ﾉ
ただ、集中力に個人差や年齢差があるので、ある程度年齢が近い子同士でペア組んで修練をする方が、さらに上手になれると思います(^。^)
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僕が前で教室をやっている間、後ろでは昇級試験が行われていました。今回の昇級試験は三組で、大阪摂津峡道院の中野先生が二級の昇級試験を担当。
色々細かい指導をうけていたみたいですが、大きな間違いをしていなくて一安心。
途中で呼ばれたので行ってみたら、運用法をやる？と聞かれる。
うちは三級から運用法の試験はちゃんと受けさせる方針なので、今回も運用法をお願いしました。
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二級の横では三級の試験が行われました。担当は高槻上牧の坂元先生が。
遠目に何をやっているか見ていただけなので、どんな試験だったのかわからないんですが、結構色々アドバイスされていたようだ。
昇級試験は自分の先生じゃない先生に、受験資格の技術を丁寧に教えて貰える良い機会なので、今回注意されたところアドバイスされたところは、しっかりと覚えてかえって、自分の身につけばOK(^。^)
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三組目の昇級試験は、高槻上牧道院の少年拳士達。担当は茨木東道院の森下先生。
森下先生は前回うちから三級の試験を受けたときに見ていただいた先生なんですが、きちんと試験科目を全部やって丁寧に指導してくれるので、厳しい中にも優しさのある先生(^。^)
写真を色々みている感じでは、基本から丁寧に指導してくれたみたいだなぁ。
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最後に、大阪高槻道院から教室に参加していた拳士のスナップショットを(=ﾟωﾟ)ﾉ
次の大阪高槻道院の担当月には、もっとたくさんの所属拳士が参加してくれると良いなぁ。そしたら記念のスナップショットもたくさん撮れるし(･･)(｡｡)
■その他の、2010年5月30日 少林寺拳法教室の写真ギャラリーはこちら■
■修練レポ■ 昇級＆拳法教室お疲れ様でした！
昨日は、高槻市立総合体育館で毎月一回開催される少林寺拳法教室の日でした。
少林寺拳法教室の開催日は、同時に昇級試験の開催日でもあるので、今回は大阪高槻道院から二名、三級の昇級試験に行ってきました(=ﾟωﾟ)ﾉ
(昇級試験中の二人)
今回試験を担当してくれたのは茨木の森下明輝先生でした(^。^)
本人達は高槻上牧道院の坂元先生が担当だと思っていたみたいなんですが、少林寺拳法教室には茨木・高槻の両方の先生達が参加するので、結構その時になってみないと誰が試験を担当するのかわからなかったりします(笑)
F拳士は、試験の緊張のあまり昼食時もｿﾜｿﾜしていたんですが、試験が始まるとビシッと頑張れたみたいで、基本的な受け方については、二人ともずいぶん褒めていただいたみたいだ。
僕は僕で、高槻上牧道院の少年拳士二人の試験官をして、試験が終わったあとは、子供達と一緒に修練をしました(^。^)
子供達がすごいなぁと思うのが、「疲れたでしょ、休憩する？」って言って休憩タイムに入っても、三分もすれば柔道場を走り回ってるんですよね。
大阪摂津峡の子供達とも一緒に修練したんですが、彼らは彼なりにしっかり話を聞いて、言われた通りに一生懸命僕のマネをしようとしている姿を見ると、うーん、可愛い(*￣∇￣)♪
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昨日の少林寺拳法教室には茨木東道院の拳士だったか、茨木地区の拳士も何人か参加していて、胴をつけた突き蹴りの稽古は、なかなか迫力があった。初段の受験準備できていたらしいので、無事昇段試験が合格することを祈って(-人-)
大阪高槻道院から、昇級試験を受けた二人以外にも白帯隊の二名も参加して、計四人での拳法教室。
HH拳士と、昨日初めて道衣に袖を通したっていうﾋﾟｶﾋﾟｶの新入会拳士のHK拳士は大阪摂津峡道院の中野先生に色々教わっていたみたいだ。
みたいだみたいだって書いてるのは、ブログ更新用の写真をちょろっと撮っただけで、僕はずっと子供達の相手をしていたのでどんな事をやっていたのか、よくわかってなかったりします(笑)
でも、あとから聞いたらすごく楽しかったみたいで、いい稽古が出来てよかったねぇ(^。^)
三級に合格した二人は、早速二級科目をやりーの、「自分たちで考えて修練する」というのを実践していました。
見習いの間は先生から教わる一方でいいと思うけれども、茶帯になったらやっぱ自分の努力で勉強していかないとね。少林寺拳法教室の時でも自分たちで考えて修練するのは、とてもいいことだと思うヽ(゜▽､゜)ノ♪
■少林寺拳法教室にはどんどん参加しよう！■
少林寺拳法教室は、茨木・高槻地区の拳士が集まりやすい雰囲気があると思うんですよ、うん。全体写真がちとわかりにくいですけど、奥の方で結構たくさんの人が修練しているのが写ってるの、わかりますよね？
(少林寺拳法教室には結構人がいる)
やっぱり、出来れば自分の道場の中にこもっているだけじゃなくて、せっかくの機会なのでよその先生の教えを受けたり、よその道院の拳士と一緒に修練したり、子供と戯れたり、一般市民の方に少林寺拳法の魅力を伝えたり、本当に色んな事が出来ると思うので、是非是非機会があれば、少林寺拳法教室にも顔を出してみてください(=ﾟωﾟ)ﾉ
少林寺拳法教室の日程については、コチラ
で確認できます！
(北野)
2010高槻シティ国際ハーフマラソンに行ってきました
昨日は2010高槻シティ国際ハーフマラソンの開催日で、高槻市の旧体育協会所属の連盟はスタッフとしてそのお手伝いに来るように、というお達しがあり、高槻市少林寺拳法連盟も協力してきました(=ﾟωﾟ)ﾉ
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高槻市少林寺拳法連盟からは、高槻上牧道院の坂元忠昭先生と森さんが、大阪高槻道院からは僕の、計三名がスタッフとして参加。
今年の持ち場は唐崎北の交差点付近で、ハーフマラソン・10Kmのランナーと、5Kmランナーの分岐点を誘導する係として配置されました。
いやぁ、天気が良くてほんっと良かった(^。^)
年によっては雪が降ったり雨が降ったり、また配置される場所によっては終了ぎりぎりまで待っておかないといけないというのだから、毎年協力している先生達は大変だったと実感(*_*)
上の写真の1枚目は開始前の競技場。
2枚目はランナーの受付所。ウェアの販売会もやっていたので、なかなか商売上手ではある(笑)
3枚目はランナーが来る前の持ち場。
(開始を待つ坂元先生の図)
集合時間と開始まではちょい時間があったので、近くの喫茶店で朝食を食べつつ、高槻上牧道院のお話を聞きつつ、森さんが実は大阪高槻道院の大大大先輩(゜ω゜;)であることに恐縮しつつ、ゆったりと持ち場に移動。
いやぁ、普段車で上に見える高架を通り過ぎることはあっても、歩いて高架の下に行くことはないモンなぁ。なんか新鮮(≧▽≦)
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高槻シティ国際ハーフマラソンは今年で18回目になるらしく、参加者も年々増えていって今年は7300人ほどが参加したらしい。
7300人のランナー全員がハーフマラソンを走るわけではないんですが、やっぱ全体の参加者の多くはハーフマラソンに挑戦しているようだ。
1枚目の写真がハーフマラソンに参加しているランナーの写真なんですが、こんな感じの団体がずーっと何分も続いて走ってました(^。^)
今回の持ち場がスタート地点から非常に近いので、また全体的に固まって走っている感じはあったんですが、中間あたりになってくると前後の距離が伸びて集団もばらけてくるので、持ち場によって印象は違うだろうなぁ。
とりあえず、最前列を走っているのはやっぱどっかの大学の陸上部っぽい。明らかに走り方とかペースが違うし、ウェアも短パンだったりするし(･･)(｡｡)
まったくの余談でいらない情報ですが、ﾜﾀｸｼ北野は中学時代陸上部で中長距離でした(//▽//)ﾊｽﾞｶｼｰ
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やっぱそれなりに大きな大会になってくると、ひたすら真面目に良タイムを出すのを目指して走っている人もいれば、参加することに意義がある！っていうことで、とりあえず参加してみましたな感じの人もいれば、中にはニワトリだヒヨコだサルの着ぐるみパジャマを着て走っている人もいれば、カエルのかぶり物をしている人もいれば、年金組合ののぼりを背中にしょって走っているお年寄りがいたりと、結構色々楽しんでるランナーもいた(^。^)
上の写真はアフロ隊のみなさん(笑)
1時間ほどで持ち場を全ランナーが通過したので、競技場に戻って解散。
坂元先生、森さん、お疲れ様でしたヽ(゜▽､゜)ノ♪
最後の写真は変える間際に撮った競技場の写真。ランナーが出て行った後も、結構賑やかに人がたくさんいました(^。^)
■高槻シティ国際ハーフマラソン公式ページ■
https://takatsuki-run.blogspot.com/
(北野)
■修練レポ■ 少林寺拳法教室で学ぶ、事故から身を守る法
(ドライバー保険ネット見積もり窓口様より)
昨日の少林寺拳法教室、お疲れ様でした！
昨日は大阪高槻道院の担当だったということもあり、大阪高槻道院の拳士の方がお忙しい中多数参加してくれて、広い柔道場の中を色々な走り方で走ってみたり、体を大きく使った相対移動基本などが出来てとても良かったと思います(^。^)
昨日の少林寺拳法教室のメインテーマは、
「日常生活で少林寺拳法の技術をどう活かすか
-暴走自転車に巻き込まれないためには-」
というお題で、阪急高槻駅の近辺で僕が目撃した自転車事故を具体例にあげ、暴走自転車がどれだけ不意に体にぶつかってくるか、その結果どいうう転びかたをして、どういう怪我に結びつくか、というお話をさせていただきました。
少林寺拳法の技術は、ややもすればチンピラに絡まれたときにどう身を守るとか、あるいは、高度な技をいかに合理的にかけるか、といった道場内での研究にとどまることがとても多いのですが、今回のテーマは少し視点を変えて、日常本当にありうる場面を想定したレッスン（？）をやってみました(=ﾟωﾟ)ﾉ
自転車事故の多くは、自転車の操縦者の前方不注意・無理な追い抜き、歩行者の急な飛び出しにあります。これらの事故は、そのほとんどが「出会い頭的に突発的に起きるもの」で起きたときには、時すでに遅し、という場合がとても多い。
こゆ状況に対応するためには、起きたときにどうやって自分の身を守るのか、ということをよく勉強をして、その状況が起きたときに無意識で反応出来る必要があるわけですね。
自転車事故で一番気をつけなくてはならないことは、もちろん「安全に操縦する」ことや、「回りの状況をよく確認して交差点は渡る」 ことなんですが、まっすぐな道を歩いていて後ろから突然ぶつかられる場合や、狭い路地などで前から減速せずに自転車が突っ込んできてぶつかる、なんて言う場合には、やはり歩行者側がなんらかの対応をしなくくちゃいけない。
そのときに「受け身」を知っているかいないかで、その後の事故の被害の大きさが決まると言っても過言ではないです。
■原付事故(実体験)から見る受け身の効果■
教室では時間の都合でお話できませんでしたが、僕は18歳か19歳の時、西国街道を原付で高槻から長岡京に向かっているとき、正面から車にぶつかられた大きな事故をしたことがあるんですね。
その時、僕の乗っていた原付は大破、相手は忘れもしない道路○団の車だったんですが、西国街道は細い曲がりくねった道が延々と続いていて、僕が事故したところは「く」の字に曲がった道路で、僕からは向こう側からくる車が見えなかった。
相手からも同じ状況で、僕が「く」の字を曲がりきる寸前のところで、向こうの車と衝突。僕は原付から投げ出されて、バイクはそのまま車に巻き込まれ、前輪の車軸は完全に折れ曲がり、ボディはバキバキに割れました。
が、僕は手袋が少し破れたぐらいで、体は無傷でした。投げ飛ばされたあと、そのままくるっと前受け身をしていたみたいで、バイクからはずいぶん離れたところに転がっていました。
腹が立つのは、道路公○の車は、僕が無事だと分かると、「うちの車もやられたけど、見逃したるわ」とか言って、そのまま逃げたんですが、まぁ、その話は本題と違うので＼(・＿＼)ソノハナシハ （／＿・）／コッチニオイトイテ
言いたいことは、原付と車の正面衝突で原付の操縦者が大きく投げ飛ばされたとしても、体に「受け身」がしみついていると、宙を舞うような状況になると、体が無意識のうちに受け身の体勢をとる、ということなんです。コレ、僕が身をもって体験しているので、間違いはないです。
ここでポイントになるのは、「無意識のうちに」ということ。
事故が起きたときは、左足が前なのか右足が前なのかなんて、判断つきません。なので今左足だから左手を着いてー、なんていう事をやっていては、事故による衝撃が大きければ大きいほど、スピードも速くなるので、とても間に合わない。
なので、「受け身」の修練は数をこなしてください。最初の内は、首を丸めるとか、肩口から回るとか、基本的な形を正確に習ってください。その後は、数をこなしているうちに、より柔らかく、より力を吸収する受け身のやり方が、必ず身につきます。
そして最終的には「手を使わずに前受け身が出来る」というところに必ずたどり着きます。これが出来るようになると、体が球体となった受け身になっているので、突発的な事故に絶大な効果が生まれます(=ﾟωﾟ)ﾉ
昨日の少林寺拳法教室は、柔道場という受け身をするのに最適な環境でしたので、上に書いたテーマで「前受け身」を中心に稽古しました(^。^)
■次回の少林寺拳法教室のご案内■
次に大阪高槻道院が少林寺拳法教室を担当するのは、 2010/05/30(日)になります。
僕の担当は5月までありませんが、来月の02/07(日)の少林寺拳法教室に、僕は大阪高槻道院の拳士の昇級試験の引率で行きますので、もしお時間がある方でもっともっと稽古したい！という方は、来月も参加してみてください(^。^)
少林寺拳法教室、いいですよー。普段の稽古は作務やら鎮魂行やら学科やらをやるので実技の修練はそれだけ短くなっていますが、少林寺拳法教室はそゆのはないので、たっぷり実技の修練ができます(=ﾟωﾟ)ﾉ
あと、高槻・茨木地区の道院長の先生が毎回2,3名いらっしゃるので、高段者の先生達に色々教わるチャンス！
さらに、よその道院の高段者の拳士の方も来られる事もあるし、交流交流、技術のスキルアップは色んな人と数をこなすこと！
みなさん、お時間の許す限り、少林寺拳法教室もふるってご参加ください( ﾟ∀ﾟ)o彡°
■一般市民の方にも少林寺拳法教室はオススメします！■
一般市民の方も気軽に参加なさっていますので、
「少林寺拳法ってなんやねん」とか、
「えっ、突発的な事故でも怪我しない方法おしえてくれるんだって！」とか、
「痴漢撃退法とか護身術にもなるんやって」とか、
そゆ事に興味をお持ちの一般市民の方は、是非一度お気軽に少林寺拳法教室にお越しください。年齢・性別・経験の有無は問いません(^。^)
昨日も小学六年生の男の子が、初めて少林寺拳法を体験して、楽しく汗を流していましたよ！
毎回熱心に通って頂いている五十代の方も、無理なく修練していらっしゃいますので、高齢者の方でも安心して楽しんで頂くことが出来ます(^。^)
大阪高槻道院には最近65歳の方が入会なさって、今、毎回一緒に楽しく稽古していますので、少林寺拳法はどんな世代でも出来ます！
どうしようか迷ったときには、毎月一回開催される高槻市立総合体育館でやる少林寺拳法教室か、毎週月曜日にJR高槻駅前にある高槻市総合市民交流センター 7階 第6会議室で大阪高槻道院は修練をしていますので、どちらにでもお気軽に足を運んでみてください(^。^)
(北野)
少林寺拳法教室、ごくろうさまでした(^。^)
昨日行われた、少林寺拳法教室に参加した会員の皆さん、お疲れ様でした(^。^)
昨日の少林寺拳法教室は、高槻南支部の拳士の皆さんに加え、一般市民の方、昇級試験を受けに来た茨木地区の支部の拳士達の参加もあり、大変賑やかで良かった思います。
毎月一回高槻市立総合体育館で開催される少林寺拳法教室は、
特定の支部の活動だけにとどまらず、地域全体で盛り上げる少林寺拳法の普及の場であると同時に、違う支部同士の拳士が、手を取り合って一緒に修練できるいい機会だと思う(^。^)
昨日は高槻南支部の横田先生の担当だったこともあり、高槻南支部の拳士の方が総出で参加なさっており、全員の拳士の方の手を取って一緒に修練することは出来なかったですが、わずかな時間とはいえ一緒に移動基本や、三級科目の修練が出来たのはとても良かった。
少林寺拳法はお互いが協力し合って上達をめざす。自分だけが上手になるというのでは、決して本当の意味の上達とはいえないし、何よりも相手が上手に出来ないと、自分が上手になることはない、と思った方がいい。
だからこそ、どんな場においても、出来てないなーとか、こうしたほうがいいなーと思ったときは、よその支部の人だからと気を遣って全く口出しをしないで知らん顔をせずに、自分に出来ること、自分が教わってきたことは、相手の上達のためにもどんどん教えていってあげた方がいい。というか、教えてあげようよ、うん。
「顔はみたことある」間柄から、「こないだはどうもでした」といえる間柄を目指していきたいね(^_-)-☆
(北野)
支部同士の交流はすごい大切(^｡^)
昨日は高槻南支部のST拳士とKN拳士がうちに修練に参加していた。先週の金曜日も来てくれていたんですが、その時感じたことをお話ししてくれると言うんで、稽古の後色々お話を伺ってみた(^｡^)
最初はここをこうしたらいいとか、そゆ修練内容についての話かなぁと思っていたんですが、そゆ些細なお話ではなくて、もっと前向きで建設的な提案を聞かせてもらえて、なるほどと思うことも多々あった。
話した内容を端的に言えば、「大阪高槻支部と高槻南支部はせっかく近くにあることだし、もっと色んな機会を持って交流していけば、お互いにとっても良いことだと思います」という内容。
本当にその通りの提案で、支部という一つの枠の中で閉じこもっていると、その世界だけが少林寺拳法の世界だと思ってしまいがちになる。
武専とか積極的に他の支部に出稽古にいけるようなタイプの拳士ならまだしも、下手したら入会してから一度もよその支部を見たことがなく、気がついたら二段三段になってた、なんていう場合もある。
少林寺拳法も支部は先生の数だけ指導法があると言ってもいいぐらい、それぞれの支部に個性があるし、自分の先生の指導しか受けていないと、技術的にも思想的にも柔軟性が欠けると、僕は思う。
そういった意味で、特色の違う二つの支部の拳士同士が、色々な機会にお互いに交流して、お互いの先生の指導を仰ぐことで、また違った成長をしていけるというのは間違いない(^｡^)
さて、せっかくの交流のご提案でもあるし、具体的にどうしていくか色々みんなと話し合って決めないといけないなぁ。
(北野)
茨木市の少林寺拳法大会に行ってきた
昨日は茨木市で少林寺拳法大会が開催された。高槻市の連盟にも審判員を出して欲しいという依頼が来ていたので、連盟支部の支部長総出でお手伝い。（審判員は僕と、高槻南支部の横田先生の二名での参加）
いやぁ、参加人数がすごいわ。140人ぐらいいたらしい。高槻の市民大会で40人か50人ぐらいだったと思うので、三倍近い人数。
あれだけ人数がいると、やっぱり楽しいね(^｡^)
(北野)
大阪高槻支部のHP完成間近!
田邊先生から支部長の仕事を引き継いでから、もうすぐ四ヶ月。代務になってすぐに着手し始めた新しい大阪高槻支部のHPも完成間近。
頑張れデザイナー！
トップ画像がカッコ良く動けば完成だぞっ( ﾟ∀ﾟ)o彡°
（北野）
